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狭山台児童館のブログ

♪花と虹と歌声あふれる児童館です♪
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骨盤体操【保育付き】~正しい姿勢を作りましょう♪~

今日はお家の人を対象にした骨盤体操がありました♪
お子さんはスタッフがお預かりしますのでリラックスして来てくださいね♪

P1250550.jpg
初めにベルトを巻いていきます。
正しい位置に巻いていくと・・・
前傾姿勢がよくなって来ました。

P1250557.jpg
ベルトを巻いたままエクササイズ!!
音楽に合わせて体をひねったり、
もも上げをして体を動かします♪

P1250562.jpg
体と一緒に心もほぐれ、自然と
笑顔で楽しい雰囲気になりました☆

少しの間でしたが、リラックスできましたでしょうか?
ご参加頂き、ありがとうございました☆
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プロフィール

狭山台児童館

【狭山市立狭山台児童館】
市内の児童館の中で一番東にあり
幼稚園、小学校、中学校に囲まれ
地域の皆様に支えられた児童館!
こどもたちの元気もいっぱいの
狭山台児童館にみんな来てね!

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